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Gesunde Ernährung

Du möchtest ein stabiles Immunsystem, Dein Wunschgewicht erreichen oder allgemein vitaler sein? Dann ist gesunde Ernährung Dein Schlüssel zum Erfolg. Doch was bedeutet eigentlich „gesund“? Hier gibt es keine klare Definition. Für uns heißt gesund, dass Lebensmittel nicht nur Energie und Nährstoffe liefern, die Dein Körper braucht, um optimal zu funktionieren, sondern auch durch die Liebe bei der Herstellung Maßstäbe setzen. Das Gütesiegel „Leobellvis“ tragen nur Produkte, die ohne Gentechnik und ohne chemische Dünge- oder Pflanzenschutzmittel, überwiegend in Handarbeit angebaut werden und vegan sind - „100 % BIO“ eben. Nachhaltigkeit vom schonenden Anbau bis zur regionalen Weiterverarbeitung in kleinen, familiengeführten Manufakturen. Die Liebe zum Detail kannst Du spüren, sehen und schmecken.

Abnehmen mit gesunden Salaten
Gesunde Rezepte für Smoothies

Pflanzliche Proteine – Dein Körper wird sie lieben

Egal ob Du Deine Figur verbessern oder Dich einfach wieder vitaler fühlen willst. Das alles funktioniert nur, wenn Dein Körper ausreichend „stoffwechselaktive“ Zellen besitzt. Um diese Zellen aufzubauen und zu erhalten sind hochwertige Proteine von entscheidender Bedeutung. Mit unseren pflanzlichen Proteinen aus Kürbiskernen oder ungeschälten Hanfsamen liegst Du voll im Trend. Dein Darm freut sich über die Extraportion Ballaststoffe und kann auch die enthaltenen Proteine viel besser aufnehmen. Mit den Proteinen aus unserer „100% BIO“-Serie bereicherst Du Deine kreative Küche und bist auf dem richtigen Weg zur Erreichung Deiner persönlichen Ziele.

Der Bio-“Kraftstoff“ gegen Müdigkeit, Stress und Infektanfälligkeit

Du fühlst Dich permanent müde und gestresst? Auch jeder Schnupfen und jede Erkältung scheinen es auf Dich abgesehen zu haben? Dann ist es vielleicht mal an der Zeit, Deinen Blick auf unsere Superfoods zu lenken. Superfoods zeichnen sich dadurch aus, dass sie einen außergewöhnlich hohen Gehalt an Antioxidantien, Mineralstoffen und weiteren gesundheitsfördernden Stoffen ausweisen. Sie sind wichtiger Bestandteil jeder antientzündlichen Ernährung. Besonders viele Antioxidantien und Mineralstoffe findest Du in unserem 100% BIO Aronia Pulver. Unser Manufakturöle aus der Steiermark versorgen Dich optimal mit Omega 3 – Fettsäuren. Wenn Du müde oder gestresst bist, knabber doch zwischendurch unsere Bio Kürbiskerne. Diese sind voll mit essenziellen Aminosäuren. Das extrastarke Brainfood – extra für Dich.

Aronia, Hanfprotein und Kürbiskernprotein für den veganen Shake
Hanföl und Kürbiskernöl aus der Steiermark

Es ist Zeit für einen „Ölwechsel“! - Mehr Omega 3 für Dich

Dass Omega 3 – Fettsäuren gesund sind, hast Du schon oft genug gelesen. Du weißt allerdings auch, dass diese wertvollen Öle auch eine besonders schonende Herstellung benötigen. Unsere beiden Manufakturöl-Favoriten aus der Steiermark, das besonders aufwändig hergestellte Hanföl und das geschmacklich besonders erlebenswerte Kürbiskernöl, sind nicht nur vegan und natürlich nachhaltig produziert. Diese weisen neben einem delikaten Geschmackserlebnis und betörenden Aroma auch richtig voll mit Omega 3 – Fettsäuren. Du kochst gerne kreativ und bist ständig auf der Suche nach dem besonderen? Unsere 100% BIO Manufakturöle passen perfekt in Deine Küche. Egal ob in Suppe, Salat oder Smoothie – Probieren und Staunen :-) Bei manchen geht die Liebe so weit, dass sie die Öle auch zur Haut- und Haarpflege verwenden.

Gesund und vital: 
3 Tipps für Deine Ernährung

Gesunde Fette halten jung
Tierische Fette erhöhen nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern lassen uns auch schneller altern. Ungesättigte Fettsäuren, wie sie reichlich in unseren veganen 100% BIO Manufakturölen stecken, und hochwertige pflanzliche Proteine lassen Dich länger jung aussehen.
Superfoods streicheln Deine Seele
Tryptophan ist die Vorstufe des Glückshormons Serotonin. Wenn Du also mal wieder einen Seelentröster brauchst, vergiss Schokolade. Ein cremiger Smoothie aus unseren veganen 100% BIO Proteinpulvern oder unsere Kürbiskerne haben mit Tryptophan das „Glück“ praktisch schon mit eingebaut. Ganz ohne Zucker und gut für die Figur.
Sei achtsam - besonders beim Essen
„Du bist, was Du isst“. Wähle bewusst, nimm Dir die Zeit zum Genießen und vergiss auch das Kauen nicht. So bekommt auch Deine Seele wieder Lust, in Deinem Körper zu wohnen.

Rezepte zur Gesunden Ernährung

Rezepte

Lecker: Aromatische Kürbis-Birnen-Suppe

24. Januar 2021   Martin Ostermaier
Rezepte   Kürbis, Winter, Rezepte
Im Herbst und Winter sehnt man sich oft nach etwas Wärmenden. Wenn es noch lecker schmeckt, umso besser...
Gesunder Protein-Shake mit pflanzlichen Aminosäuren

Proteinshake "Power to go"

20. Oktober 2020   Martin Ostermaier
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Manchmal muss es einfach schnell gehen. Der Proteinshake "Power to go" ist ideal für alle, die keine Zeit haben und trotzdem ihren Körper optimal versorgen möchten.
Salatdressing auch bei Histaminintoleranz

TIPP: Salatdressing "Kein Problem mit Histamin"

19. Oktober 2020   Martin Ostermaier
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Leckeres Salatdressing, auch für alle mit Histaminintoleranz